2008年02月10日
エネルギー満タン
人にエネルギーを与えるには、
自分のエネルギーが満タンでないといけない。
そうしないと、
あなたのエネルギーが
空っぽになってしまうからだ。
エネルギーは
体調が悪くても漏れていってしまうし、
精神的にまいっていても、
漏れていってしまう。
まずは、
自分のエネルギーから、
満タンにしていこう。
【今日の魔法の質問】投稿者 mihiro : 2008年02月10日 22:16 | トラックバック
「あなたはエネルギー満タンですか？」
最近、満タンになりつつあります。
ついこの間まで、自分のエネルギーが枯渇して
いました。
ゆっくりゆっくり補充して、エネルギータンクも新しく
大きくなりました。
「感謝」と「行動」が自分のエネルギーを
満タンにします。
『心も満タンに…』
どこかのコマーシャルみたいだけど
たくさんの出逢いが
エネルギーの足し算、掛け算
ワクワク感で満タンです。
今日のカオリさん、ミヒロさんとの
出逢いに感謝します。
そして17日は福岡で
お目にかかります。
101/200
目標を小さくして、達成すると自分にご褒美をあげる。そして、自分を「よくやった！」と自己承認してあげる。その小さな積み重ねが「積小為大」となる！
例えば しんどいと感じたとき、すぐに エネルギー満タンになるようにしてます。
わたしにとってのエネルギー満タンは 温泉に入った後のような心と身体の、のびのびした感じです。
普段は温泉の代わりに、呼吸法をしてます。
いつでも どこでも できることが魅力です。
ゆっくり時間をとって 呼吸法ができたときは なんともいえない調和を感じて、♪エネルギー満タン 氣持ちいい♪
プラスに考え 話し 行動し 人とかかわり 社会にわたしからプレゼントできるように
♪エネルギー満タン♪って 氣持ちのいい 響きですね
「心も満タンに・・・」私も大好きなＣＭです。
まずは先に自分のエネルギーを満タンにすることが一番大切だなとつくづく実感してます。
今年は意識的に「アウトプットすること」「繋がる」を心がけていて、周りに相談したりしてます。
自己完結しない。
相手に話しながら考えも気持ちも整理され、改めて私のそばにいてくれ愛してくれている存在に気付き・・・この感謝の気持ちが私のエネルギーの源です。
「満タンです。」
笑顔と深呼吸とチョットわがままな時間を作ることで、枯渇しそうにない源泉を掘り当てたような感じ？
これができるようになったのは、「相手を信じる」ということができるようになったからかなぁ〜。全てのエネルギーを私から与えなければ！と考えすぎて枯れそうになった。でも、相手の方にもエネルギーが湧き出すポイントをいくつも持っていることに気付き、一緒に源泉探ししようと決めたら、互いに楽になりましたﾖ。
残念ながら、まだまだ満タンではありません。
なので、まずは自分を満たすことに重点を置きつつ
その満ち溢れたエネルギーを分け与えていけるような
そんな人間になりたいと思います。
最近は枯渇感があります。
やるべきことのリストアップは
されているので
ひとつずつしていきたいです。
最近は枯渇感があります。
やるべきことのリストアップは
されているので
ひとつずつしていきたいです。
最近は枯渇感があります。
やるべきことのリストアップは
されているので
ひとつずつしていきたいです。
そしてエネルギーを蓄えたいです。
風邪をひいて
体調を くずしてしまいました。
心のエネルギーも
身体のエネルギーも
どっちも 大切ですね。
無理せず 休むこと。
エネルギー しっかり
充電します。
エネルギー切れている状態です・・・
持久力には自信があったのに
高熱が続いてさすがに
ばててきました。。。
体力的にというよりも
精神的に「あ〜も〜なんにもしないでいたい」
と、自分で今まで頑張ってきたことに
ひとつずつくじけそうになって
耳元で悪魔のささやきが・・・
「いいじゃない、このままず〜〜〜っと
休んじゃって、ごろごろしてれば」
エネルギーはやく充填しないと
はてしなく怠け者になりそうです・・・
病は気から、ですが、気は健康から、です！
投稿者: むめ : 2008年02月12日 22:57エネルギー満タンです！と即答できます。
エネルギーをどれだけ放出しても決してエネルギーを減らさない
「太陽のような存在」を目指しているので、
エネルギーは常に満タンでいます。
