オザマツダカオリ

魔法の質問：キャリアをデザインする [魔法の質問へのこたえ]

「あなたが歩んできたキャリアから、どんな事を学びましたか？」

会社の経理の仕方（初歩的な部分）
多くの経営者・幹部社員と接して学んだいろいろ
簡単なホームページの作成・運営
基本的なパソコン操作のレクチャー
メールマガジンの編集・執筆

簡単な・・・基本的な・・・ってものが多いみたい

魔法の質問：集中力を奪っているものは？ [魔法の質問へのこたえ]

「あなたが集中できない状態から抜け出すには何をしますか？」

とことん何もやらない
気分転換
集中できるCDを流しながら作業する
まずやりたいことからやってみる
誰かと一緒に作業する

魔法の質問：捉え方を変える [魔法の質問へのこたえ]

「あなたのイライラをなくすには、どんな心の持ち方をすればよいですか？」

これも運命だと思う
こういうもんだと思う
自分の成長につながるいい経験をしたと思う

魔法の質問：目標を持ち歩く [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの目標を常に見るために、どんな工夫をしますか？」

持ち歩く手帳に目標を書いておく。
部屋のよく見える場所に張っておく。

ちょっと前はこのどちらも実行していました。
最近やってなかったから、調子がよくなかったのかな？
またやってみます。

魔法の質問：ついつい怒らない [魔法の質問へのこたえ]

「あなた怒りの裏には、どんな期待がありますか？」

この人ならやってくれて当然だ。
この人ならきっと分かってくれるはず。

そんな風に「この人だからこそ」怒ってしまうことがあるようです。
「なんで○○してくれないの？！」と怒るよりも
「わたし、あなたが○○してくれるものと期待していたから、とても残念だわ。」
と冷静に伝えることの方がずっと大事ですよね。

魔法の質問：無駄を省く [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの周りで、必要のないものは何ですか？」

過剰包装
無意味に便利すぎるもの

魔法の質問：自分ブランドを作ろう [魔法の質問へのこたえ]

「あなたって○○だよね」○○の部分には何が入りますか？

やりたいことをやってる

魔法の質問：意識して聞こう [魔法の質問へのこたえ]

「あなたが、聞くことに集中するには何に気をつければいいですか？」

相手の立場・目線・気持ちに意識を向ける

魔法の質問：自分史を作ろう [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの人生のなかで、他の人が体験していないだろうと思う出来事はなんですか？」

山奥暮らし
超少人数の小学校生活（複式学級）
田舎だからといって受けるイジメ・差別
超田舎と超都会の両方で暮らした経験
優等生時代と落ちこぼれ時代の両方の経験
カリブ海クルーズボイジャーオブザシーズ処女航海乗船
結婚していても別居してまでしたいことをして暮らしていること

魔法の質問：再生させる [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの身の回りのモノ、どんな事をすると新たな価値が生まれますか？」

読み終えた本
→ 他の人へリサイクル本として売る、知人へプレゼントする

魔法の質問：確認しあう [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの進行状況をチェックしてくれる人は誰ですか？」

夫

魔法の質問：特化する [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの専門分野は何ですか？」

書くこと
聴くこと

魔法の質問：元気になる言葉 [魔法の質問へのこたえ]

「あなたを元気にしてくれる言葉は何ですか？」

ありがとう
うれしい
しあわせ
すき
あいしてる

魔法の質問：認めてもらう [魔法の質問へのこたえ]

「あなたはどんな時に、嬉しさを感じますか？」

自分が誰かのきっかけになれたとき
相手が笑顔に変化したとき
ありがとうと言われたとき

魔法の質問：変化しよう [魔法の質問へのこたえ]

「生き残る為に、あなたの中で変化させたい部分はどんなところですか？」

続けるという意識。
あきらめグセを直したいです。

魔法の質問：面白く、わかりやすく [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの伝えたいことを、わかりやすく伝えるにはどんな風に伝えますか？」

メルマガや小冊子や本として文章で伝える。
わたしは書くことの方が好きで得意だから。

魔法の質問：サービスを意識する [魔法の質問へのこたえ]

「あなたが最近感動したサービスは何ですか？」

ネットショップで購入したときのこと。
手書きのメッセージが一筆添えられていた。
結構感動した。

魔法の質問：はじめる日 [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの＜はじめる日＞は、いつですか？」

2004/4/18。
その前日は日本メンタルヘルス協会東京校研究コースの修了式だから。
いよいよ認定カウンセラーです！

魔法の質問：商売で大事なものは [魔法の質問へのこたえ]

「あなたがビジネスをするうえで、一番大事にするべきことは何ですか？」

稼ぐという意識
ついつい対価を得ることに消極的になってしまうから

魔法の質問：より快適に [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの職場（家庭）を快適にするには、どんな要素があったらいいですか？」

職場：仕事に集中できる環境
家庭：くつろげる環境
共通して言えることは「笑顔」かな

魔法の質問：1日を25時間にする [魔法の質問へのこたえ]

「あなたが、1時間前に戻ったら何をしたいですか？」

思いっきりゆっくりしたい。
ゆっくりお風呂に入ったり、マッサージにいったり。
最近やすんでいるようでやすみ切れてないなぁ、と思って。

魔法の質問：春だから始めよう [魔法の質問へのこたえ]

「あなたが、やりはじめたいと思っている事は何ですか？」

これまで出会った人と定期的に連絡を取ること。
月1ペースでメールかハガキで近況報告すること。
その前にみんなの連絡先を整理しなきゃ。

魔法の質問：あなたの色は？ [魔法の質問へのこたえ]

「今日のあなたは、何色の気分ですか？」

コーラルピンク

春っぽいイメージでピンクがココロに残っているし
コーラルっていうのが自分の課題でもあるから。

魔法の質問：さらにいいところは？ [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの、さらにいいところはどこですか？」

わたしは新しい環境に飛び込むこと・適応することが得意です。
さらに、急な変化にも動じることなく臨機応変に対応できます。

魔法の質問：宣言する [魔法の質問へのこたえ]

「あなたの宣言したいことは何ですか？」

わたしはカウンセラーになります。
メールカウンセリングメインで。

魔法の質問：ビジュアル化する [魔法の質問へのこたえ]

「あなたは、何を実現してしまいましたか？」

夫婦で、メルマガ「とある夫婦の会話」にまつわる本を出版！
とある年のいい夫婦の日に。

夫婦で講演活動に大忙し！
カウンセリングとコーチングをあわせたセミナーが大人気。

夫婦で。がポイントです。

魔法の質問：ダメなところを克服する [魔法の質問へのこたえ]

「あなたのダメなところはどこですか？」

諦めること。
ある程度までいくと投げ出してしまうこと。
なかなか自信をもてないこと。

いっぱいあるなぁ・・・。

魔法の質問：続けるミナモト [魔法の質問へのこたえ]

「今まで一番心に残っている、あなたを認めてくれた言葉は何ですか？」
反対する人もいるかもしれないけど
思う通りにやっていいと思うよ。
応援してくれる人が（自分含めて）ひとりでもいるんだから。

魔法の質問：リアクションを意識しない [魔法の質問へのこたえ]

夫が毎日配信しているメルマガ「魔法の質問」に対し
わたしなりのこたえをココに書いていこうと思います。
さっそくきょうの分を。

「リアクションを意識しない為に、どんな気持ちで行動しますか？」

自分を信じる。自分のココロ・直感を信じる。
それでも信じきれなくなったときは
自分のイメージ通りうまくいった未来の自分を想定し
その未来の自分が今の自分に何と言うかを考える。
未来の自分は、今の自分を100％で応援してくれるから。